Foredrag

Tilby gruppen din ekspertise på områdene kosthold, fysisk aktivitet og søvn for optimal prestasjon. Gjennom foredragene lærer du mer om:

• Hva du bør spise for å holde en god konsentrasjon, reaksjonsevne og helse

• Øvelser til hvordan du kan trene for å holde deg skadefri når du sitter og/eller spiller mye

• Oppvarmingsøvelser før og mellom lange spilløkter

• Hvordan du kan få bedre søvn med enkle grep

• En helhetlig tilnærming til helse og prestasjon

Webinar

Ønsker du en digital tilnærming? Da er webinar en utmerket løsning. Webinarene inneholder omtrent det samme som foredrag og kan kjøres for et ubegrenset antall deltakere:

• Samme tema som i foredragene

• Webinar gjennom en stabil og profesjonell webinar-plattform

• Mulighet for å se webinaret om igjen i etterkant

• Mulighet for å samle et ubegrenset antall deltakere

Seminarer

Ønsker du en “komplett pakke” skreddersydd gruppen din? Som inneholder undervisning i teoretisk e-sport og har fysisk aktivitet tilpasset gamere og e-sportutøvere? Dette får du da:

• Halvdagsseminar (3 skoletimer + pause)

• Heldagsseminar (6 skoletimer + pause)

• Én (halvdagsseminar) eller to (heldagsseminar) økter med fysisk aktivitet

• Undervisning i e-sport og livsstil

• Undervisning i e-sport og karrieremuligheter (heldagsseminar)

• Gruppeoppgaver